10 Alışkanlıkla Kaliteli Yaşam

Kaliteli yaşamın temel unsurları arasında sağlıklı, yeterli beslenme ve kişisel bakım yer alır. Ancak bunların ötesinde detaylarla kişinin ruhsal ve fiziksel enerjisine olumlu etki eden 10 alışkanlık vardır ki, bu ilkeleri alışkanlık haline getirenlerin yaşam kalitesi daha da artmaktadır.

Devamı