Kan Gruplarına Göre Besinler Tablosu

Kan Gruplarına Göre Besinler Tablosu

Birçok uzman tarafından onaylanan, birçok tıp, sağlık ve beslenme kitaplarının yanı sıra Kur’an-ı Kerim ve İncil ile Tevrat gibi kutsal kitaplarda da konu edilen önemli bir konu olan kan gruplarına göre bazı besinler birey hayatına fayda veya zarar sağlayabiliyor.

Sağlıklı ve kaliteli bir hayat için kuşkusuz sağlıklı ve birey beden yapısına uygun beslenmek uzmanların hem fikir olduğu konudur. Hangi besin faydalı diye sorular uzmanların en çok muhatap olduğu soruların başında geliyor. Temel fayda durumunun ötesinde kişinin kan grubuna uygun beslen alması da elzemdir. Bir besin A kan grubu için faydalı olabilirken, bir başka B veya AB gibi kan gruplarına faydadan ziyade zarar verebilmektedir.

Besin Tablosu” olarak kan gruplarına göre faydalı ve zararlı besinler tablosu alanında ciddi çalışma yapan Mehmet Ali Bulut’un ve birçok uzmanın, yazılı kaynağın referans alındığı özel listemizi sizlerle paylaşıyoruz.

Örnek iki besin: Dana ve Keçi Eti

Besin: Dana Eti

  • A Kan Grubu: Zararlı
  • B Kan Grubu: Etkisiz (Ne faydalı, ne zararlı)
  • AB Kan Grubu: Zararlı
  • 0 Kan Grubu: Faydalı

Besin: Keçi Eti

  • A Kan Grubu: Zararlı
  • B Kan Grubu: Faydalı
  • AB Kan Grubu: Etkisiz (Ne faydalı, ne zararlı Besin)
  • 0 Kan Grubu: Etkisiz (Ne faydalı, ne zararlı Besin)

Tabloda yer alan renklerin manaları

  • Yeşil: En faydalı besinler, şifa kaynağı.
  • Sarı: Yenilebilir olanlar, ne faydalı – ne zararlı.
  • Kırmızı: Zararlı olanlar.
NoGIDA CİNSİABAB0
1BıldırcınABAB0
2Dana EtiABAB0
3Dana KaraciğeriABAB0
4Deve KuşuABAB0
5Geyik EtiABAB0
6HindiABAB0
7KazABAB0
8KeçiABAB0
9KeklikABAB0
10KoyunABAB0
11KuzuABAB0
12MandaABAB0
13Orman TavuğuABAB0
14ÖrdekABAB0
15Sığır EtiABAB0
16SülünABAB0
17TavşanABAB0
18TavukABAB0
19UykulukABAB0
20Yürek/SığırABAB0
21AhtapotABAB0
22AlabalıkABAB0
23KalamarABAB0
24Palamut, Torik, OrkinosABAB0
25Deniz Alası Yerli SomonABAB0
26Dil BalığıABAB0
27Gri Dil BalığıABAB0
28HamsiABAB0
29HavyarABAB0
30İskorpitABAB0
31İstakozABAB0
32İstiridyeABAB0
33Kalkan, Dile Benzer TürABAB0
34KaridesABAB0
35Kılıç BalığıABAB0
36Köpek BalığıABAB0
37Kum MidyesiABAB0
38LevrekABAB0
39Levrek – AkABAB0
40Levrek – ÇizgiliABAB0
41Levrek – DenizABAB0
42Levrek – GümüşABAB0
43Levrek – SarıABAB0
44LüferABAB0
45Mercan TürüABAB0
46MersinABAB0
47MezgitABAB0
48MidyeABAB0
49MorinaABAB0
50RingaABAB0
51SardalyaABAB0
52SazanABAB0
53SomonABAB0
54TarakABAB0
55TekirABAB0
56TirsiABAB0
57TurnaABAB0
58UskumruABAB0
59YayınABAB0
60YengeçABAB0
61Yılan BalığıABAB0
62Beyaz PeynirABAB0
63ÇedarABAB0
64DondurmaABAB0
65Edam PeyniriABAB0
66Emmental PeyniriABAB0
67Gravyer TürleriABAB0
68KaymakABAB0
69Keçi PeyniriABAB0
70KefirABAB0
71Kesik Süt SuyuABAB0
72Köy Beyaz PeyniriABAB0
73Krem PeynirABAB0
74Mozerellla ve Dil PeyniriABAB0
75PermesanABAB0
76Rokfor ve BenzerleriABAB0
77SadeyağABAB0
78Keçi SütüABAB0
79Tam Yağlı SütABAB0
80Yağsız SütABAB0
81Süzme Yoğurt ve PeyniriABAB0
82Şanti TürleriABAB0
83TereyağıABAB0
84YoğurtABAB0
85Yumurta AkıABAB0
86Ördek YumurtasıABAB0
87Tavuk YumurtasıABAB0
88Bıldırcın YumurtasıABAB0
89Kaz YumurtasıABAB0
90Yumurta SarısıABAB0
91Ananas SuyuABAB0
92AnanasABAB0
93Armut ve SuyuABAB0
94Avokado ve SuyuABAB0
95Ayva ve SuyuABAB0
96Böğürtlen ve SuyuABAB0
97Çilek ve SuyuABAB0
98DutABAB0
99Elma ve Suyu / SirkesiABAB0
100GreyfurtABAB0
101Greyfurt SuyuABAB0
102Hindistan CeviziABAB0
103Hindistan Cevizi SütüABAB0
104HurmaABAB0
105İncir (Taze – Kuru)ABAB0
106Kaktüs Meyvesi ve SuyuABAB0
107Karpuz ve SuyuABAB0
108Kavun ABAB0
109Kavun YerliABAB0
110Kayısı ve SuyuABAB0
111Kiraz / VişneABAB0
112KiviABAB0
113KızılcıkABAB0
114Kızılcık SuyuABAB0
115Kuru ErikABAB0
116Kuru ÜzümABAB0
117KuşüzümüABAB0
118Limon/LimonsuyuABAB0
119Mandalin ve SuyuABAB0
120MangoABAB0
121Misket LimonuABAB0
122Muz ve SuyuABAB0
123Nar ve SuyuABAB0
124PapayaABAB0
125Portakal ve SuyuABAB0
126ŞeftaliABAB0
127GuavaABAB0
128Nektarin ve SuyuABAB0
129ÜzümABAB0
130Yaban MersiniABAB0
131BamyaABAB0
132Domates ve SuyuABAB0
133HavuçABAB0
134KabakABAB0
135KaralahanaABAB0
136MantarABAB0
137PatatesABAB0
138Beyaz BuğdayABAB0
139PirinçABAB0
140KaranfilABAB0
141Siyah ÇayABAB0
142Yeşil ÇayABAB0
143KahveABAB0
144Elma SirkesiABAB0
145TurşuABAB0
146BalABAB0
147Şeker BitkisiABAB0
148KetçapABAB0
149NaneABAB0
150ÇikolataABAB0

*Tabloya ilişkin tüm besinlerin listesi ve detayı için Mehmet Ali Bulut’un kaleminden “Can Boğazdan Gelir” kitabını satın alabilirsiniz.