Sıhhat, çoğu kişi için hastalık veya sakatlık durumunun olmaması olarak tarif edilir. Yalnızca bedenen değil, aynı zamanda ruhen ve sosyal açıdan da iyi olma halidir. Sağlık kavramı için Dünya Sağlık Örgütü sağlığı; “Sadece hastalıkların ve rahatsızıkların olmayışı değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali” şeklinde tarif yapar.
Kaliteli Yaşa ekibi olarak birey ve toplum sağlığı için fayda sağlayacak tavsiyelerde bulunmaktayız. Alanında uzmak kişilerin görüşleri ışığında sizlere sağlıklı hayatın sırlarını aktarıyoruz.
Sağlık alanı, bedenen ve ruhen her açıdan iyi olma durumunu arz eder. Hastalıklar, şifalı bitkiler, iyileştirici teknikler, meditasyon vb. birçok unsur sağlık alanının birer parçasıdır.
Güne daha huzurlu ve mutlu uyanmak, günü kaliteli geçirmek ve verimli şekilde günü sonlandırmak için en önemli unsurlar ve uygulamalar kişinin sıhhatiyle alakalıdır.
Spor, egzersiz, doğru ve dengeli beslenme, kişisel bakım ve temizlik ile güzellik tamamen kişinin yaşam kalitesini artıran ve sağlıklı kılan uygulamalardır.
Psikolojik olarak kişinin zinde kalması, hayatını idame ettirmesi de iyi olma durumuna bağlıdır. Öyle ki, seyahat etmek, müzik dinlemek, eş ve dostlarla muhabbet etmek, hatta doğal makyaj yapmak bu unsurların birer parçasıdır. Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam, sadece doğal beslenmek ve pahalı ürünlere uçuk fiyatlar ödemek değildir. Az şeyden mutlu olabilmeyi huy edinmek dahi sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarındandır. Hayata bakış açısı kişinin sağlık düzeyini gösteren bir test aşaması olabilmektedir. Sadece tıbbi olarak kişi zinne ve sağlıklı görünebilir. Ancak bu gerçek manada sağlığının yerinde olduğu kanaatine varmak için yeterli değildir. Zihin, fikir, ruh, çevre ve bilgi açısından ve alışkanlık bakımından da birey sağlıklı olmalıdır. Tüm bu unsurlar bütüncül bir iyileşme gösterdiğinde sağlıklı olduğumuza karar verilir.
