Kişisel Gelişim Motivasyon

Mutluluk İçin Beynin Eğitilmesi ve Mutlu Eden Kitaplar

Beyin ile mutluluğun ilişkisi olduğu bilinen bir gerçektir. Beynin biyolojik kısmı ile daha çok ilişkilidir. Beyin ve vücudun salgıladığı bazı hormonlar, kişinin mutluluk seviyesini etkilemektedir. Mutluluğu doğrudan etkilen bazı hormonlar, Dopamin, Serotonin ve Oksitsin gibi hormonlardır. Egzersiz yapmak, sağlıklı ilişki kurma ve dengeli beslenme durumlarında bu hormonlar salgılanır. Bunlara ilaveten nörüpsikoloji alanında da bir takım […]

Read More
Back To Top