İpucu * Kişisel Gelişim * Motivasyon

Stres ve Stresle Baş Etmenin Yolları

Hayatın bir parçası; “atsan atılmaz satsan satılmaz” denilecek türündendir. Ancak çok fazla stres, farklı rahatsızlıklara neden olmaktadır. Kalp hastalığı, yüksek tansiyon, göğüs ağrısı, kalp çarpması, unutkanlık, zihinsel sorunlar ve daha fazlası stres kaynaklı ortaya çıkmaktadır. Stres kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir unsurdur. Stres Hastalık mı? Stres bir hastalık değildir. Fakat belirtileri hastalığa benzeyebilmekte ve…