Kaliteli Yaşamanın İncelikleri

Eylül 18, 2018 Kaliteli Yaşam Koçu 0

Kaliteli yaşamanın bazı incelikleri ve unutulmaması gereken unsurları vardır. Bir adım atmak, sonra bir adım daha atmak ve bir adım daha ileriye gitmek için nitelikli birey olabilmek için hayatı kaliteli yaşamak gerekiyor. Huzur ve mutluluk kaliteli yaşamdan geçiyor.

Kaliteli Yaşam

Eylül 17, 2018 Kaliteli Yaşam Koçu 0

Yaşantımızın kaliteli bir hal alması zaruri bir öneme sahiptir. Tarih boyunca çıkan savaşların en önemli gerekçeleri arasında onur, haysiyet ve şan meselesi temel unsurlardandı. Ardında ise namus ve şeref gelmekteydi. Modern ve post-modern çağlarda ise bu durum yerini doğruluk ve dürüstlük ilkelerine bıraktı. Tümüne halk tabiriyle adamlık denilirdi. Şimdilerde ve küresel âlemde ise bu nitelikler kapsül halini aldı ve tümünün hayata aksettirilmesi kaçınılmaz bir gerçektir. Ancak bu kapsül yeterli olmayıp, aynı zamanda bireyin hayatında sağlık, başarı, huzur ve mutluluk unsurlarının da tam oturması gerekiyor. Bütün olması gereken bu hususlara karşın azılı görev edinen zaman ise, başarısızlık ve yok olma, tükenmişlik sendromu gibi düşmanları bireyin başına musallat etmiş. Velhasılıkelam bu olguların bir nebze kontrolü ve başlatılması, akabinde zafere ulaşılması safhalarına ise kalite denilmektedir.

10 Alışkanlıkla Kaliteli Yaşam

Eylül 17, 2018 Kaliteli Yaşam Koçu 0

Kaliteli yaşamın temel unsurları arasında sağlıklı, yeterli beslenme ve kişisel bakım yer alır. Ancak bunların ötesinde detaylarla kişinin ruhsal ve fiziksel enerjisine olumlu etki eden 10 alışkanlık vardır ki, bu ilkeleri alışkanlık haline getirenlerin yaşam kalitesi daha da artmaktadır.