Kişisel Gelişim * Motivasyon * Sağlık

Hisleri Yönetme

Duygular bireyin varlığının temel göstergesi, insanı insan eden unsurlardır. Fakat duygular sizi değil, siz duyguları yönetmelisiniz. Gün içerisinde ne denli fazla duygu hissettiğinizi hiç düşünüp,  dikkat kesildiniz mi? Üzüntü, tasa, şaşırma, korku ve ürperti, öfke, endişe, telaş, kızgınlık, suçluluk, hayal kırıklığı, utanma, sevinç, neşe, güven, güvensizlik, sevgi, saygınlık ve mutluluk vb. gibi duygusal olgu ve…